Wat gebeurt er bij een innestelingsbloeding?
Om te begrijpen waar dat beetje bloed vandaan komt, moeten we even kijken naar wat er zich binnenin je lichaam afspeelt. Nadat een eicel is bevrucht, reist deze naar de baarmoeder. Daar zoekt het vruchtje (in medische termen de blastocyste) een plekje om zich te settelen.
De buitenste laag van het vruchtje groeit vervolgens vast in het baarmoederslijmvlies, het laagje dat de binnenkant van je baarmoeder bekleedt. Dit proces noemen we de innesteling. Tijdens dit ingraven kunnen er hele kleine bloedvaatjes in het slijmvlies geraakt worden. Hierdoor kan er wat bloed lekken, dat via de baarmoeder naar buiten komt. Het is dus eigenlijk een teken dat het vruchtje zijn plekje heeft gevonden.
Wanneer vindt de innesteling plaats?
De timing is vaak de reden voor de verwarring. De innesteling gebeurt namelijk niet direct na de bevruchting. Meestal vindt dit proces plaats tussen de 8 en 12 dagen nadat het eitje en de zaadcel zijn samengesmolten.
Heb je een regelmatige cyclus van ongeveer 28 dagen? Dan valt dit moment rond dag 21. Dat is dus vlak voordat je eigenlijk je menstruatie zou verwachten. Omdat het moment van de innestelingsbloeding en je verwachte menstruatie zo dicht bij elkaar liggen, is het heel logisch dat je twijfelt over wat er nu precies gebeurt.
Bereken je innesteling
Wil je meer inzicht in jouw cyclus en ben je benieuwd wanneer de innesteling bij jou ongeveer plaatsvindt? Met onze handige innesteling berekentool kun je dit eenvoudig uitrekenen. Door je laatste menstruatiedatum en gemiddelde cyclusduur in te vullen, zie je direct wanneer de innesteling waarschijnlijk is. Dit kan je helpen om te bepalen of dat beetje bloedverlies inderdaad past bij het moment van innestelen, of dat het toch iets anders is.
Krijgt iedereen een innestelingsbloeding?
Niet iedereen krijgt een innestelingsbloeding. Sterker nog, het komt vaker niet dan wel voor. We zien dat slechts bij ongeveer een kwart van de zwangerschappen een zichtbare innestelingsbloeding optreedt. Heb je dus geen bloedverlies gezien? Geen paniek. Het ontbreken van een bloeding zegt gelukkig helemaal niets over of het wel of niet gelukt is. Ieder lichaam reageert anders op het proces van innestelen, en bij de overgrote meerderheid gebeurt dit simpelweg zonder dat je daar aan de buitenkant iets van merkt.
Hoe herken je een innestelingsbloeding?
Hoewel de timing dus verwarrend kan zijn, ziet een innestelingsbloeding er vaak wel anders uit dan een gewone menstruatie. Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en te kijken naar de kenmerken van het bloedverlies.
Je kunt letten op de volgende punten:
- De hoeveelheid: Het bloedverlies is meestal zeer gering. Vaak gaat het maar om een klein beetje bloed en is het van korte duur. Het kan gaan om één of twee korte momenten van licht bloedverlies.
- De kleur: Het bloed is doorgaans helderrood van kleur.
- De duur: In tegenstelling tot een menstruatie die meerdere dagen aanhoudt en vaak zwaarder wordt, stopt een innestelingsbloeding meestal snel weer.
Verwarring met menstruatie
Ondanks deze duidelijke verschillen is het in de praktijk heel begrijpelijk dat je twijfelt. Omdat het bloedverlies namelijk zo dicht op je verwachte ongesteldheidsdatum zit, wordt het vaak aangezien voor een “lichte” menstruatie. Zeker als je nog niet weet dat je zwanger bent, denk je al snel dat je cyclus deze maand gewoon wat anders is dan normaal.
Het is goed om dit in je achterhoofd te houden, want deze verwarring kan later in de zwangerschap invloed hebben op de datum waarop je uitgerekend bent. Als je de innestelingsbloeding aanziet voor je laatste menstruatie, kan de verloskundige denken dat je minder lang zwanger bent dan je daadwerkelijk bent. Twijfel je? Geef dit dan altijd even aan bij je verloskundige, zodat zij hier rekening mee kunnen houden bij het bepalen van de zwangerschapsduur.
Moet ik me zorgen maken?
Het zien van bloed tijdens een (prille) zwangerschap kan best even schrikken zijn. Toch is een innestelingsbloeding een heel natuurlijk verschijnsel dat hoort bij het begin van een zwangerschap. Het valt onder het bloedverlies in het eerste trimester, maar het betekent niet dat er iets mis is met de baby of de ontwikkeling van de zwangerschap.
Het is vooral een teken dat je lichaam hard aan het werk is. Als het bloeden stopt en je vermoedt dat je zwanger bent, kun je na een paar dagen (wanneer je menstruatie echt uitgebleven is) een zwangerschapstest doen voor zekerheid.
Hoe snel na een innestelingsbloeding kun je een zwangerschapstest doen?
Als je vermoedt dat het om een innestelingsbloeding gaat, wil je natuurlijk het liefst meteen zekerheid. Toch is het verstandig om nog heel even geduld te hebben. Je lichaam begint pas met de aanmaak van het zwangerschapshormoon hCG op het moment dat het vruchtje zich daadwerkelijk innestelt. Hoewel dit proces direct start, heeft je lichaam echt even tijd nodig om de concentratie in je urine hoog genoeg te krijgen voor een positieve thuistest. Omdat de innestelingsbloeding vaak vlak voor je verwachte menstruatie optreedt, is het verstandigste advies om te wachten tot de dag dat je eigenlijk ongesteld had moeten worden. Test je te vroeg, dan loop je het risico op een vals-negatieve uitslag, alleen omdat het hCG-niveau nog net te laag is om gemeten te worden, terwijl je misschien wel degelijk zwanger bent.
Bronnen:
- Torchia, M. G., & Persaud, T. V. N. (2024). The developing human: Clinically oriented embryology (12th ed.). Elsevier Health Sciences.
- Blackburn, S. T. (2018). Maternal, Fetal & Neonatal Physiology: A Clinical Perspective (5e ed.). Elsevier.
- Bakker, R., & van der Hulst, L. (2025). Praktische verloskunde (5e herz. druk). Bohn Stafleu van Loghum.
- Blackburn, S. T. (2023). Maternal, fetal, & neonatal physiology: A clinical perspective (6th ed.). Elsevier.
