Moet jij er ’s nachts ook steeds uit om te plassen? Of weet je precies waar elk toilet te vinden is als je onderweg bent? Vaak plassen tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende (en vervelende) kwaaltjes. In deze video leggen we je precies uit waarom je lichaam dit doet én geven we praktische tips om het wat comfortabeler te maken. Wil je alles nog eens rustig doorlezen?
In deze video ontdek je:
- Waarom hormonen en je groeiende baarmoeder zorgen voor meer aandrang (pollakisurie).
- Waarom je vooral ’s nachts vaker wakker wordt om te plassen (nycturie).
- Wanneer je alert moet zijn op een blaasontsteking (de signalen zijn anders als je zwanger bent!).
- Praktische tips: van hydratie tot Kegel-oefeningen en slaaphoudingen.
Hoewel het vermoeiend is, is het vaak een teken dat je lichaam hard werkt voor jou en je baby. Bekijk de video voor geruststelling en handige adviezen!
Bronnen:
- Widmaier, E. P., Raff, H., & Strang, K. T. (2023). Vander’s human physiology: The mechanisms of body function (16th international student ed., eBook). McGraw-Hill Education.
- Bakker, R., & van der Hulst, L. (2025). Praktische verloskunde (5e herz. druk). Bohn Stafleu van Loghum.
- Blackburn, S. T. (2023). Maternal, fetal, & neonatal physiology: A clinical perspective (6th ed.). Elsevier.
- Mayes, L. L. (2020). Mayes’ midwifery (16th ed.). Elsevier.
Vond je deze video nuttig? Vergeet je dan niet te abonneren op ons Youtube kanaal voor meer eerlijke en handige video’s over zwangerschap, gezondheid en baby’s!
⚠️ DISCLAIMER: De informatie in deze video is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. De symptomen van zwangerschap kunnen per persoon verschillen. Heb je twijfels over je gezondheid, vermoed je een blaasontsteking of heb je pijnklachten? Neem dan altijd contact op met je huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Negeer nooit professioneel medisch advies door iets wat je in deze video hebt gehoord of gezien.
