Heb je last van dikke enkels, knellende schoenen of krijg je je ringen niet meer af? Vocht vasthouden (oedeem) is een van de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes. In deze audioblog duiken we in de wereld van zwangerschapsoedeem. We leggen uit hoe het ontstaat, wat het verschil is tussen ‘normaal’ vocht en medische signalen, en geven praktische tips om de klachten te verlichten.
In deze video leer je:
- Waarom je lichaam tijdens de zwangerschap extra vocht vasthoudt.
- Het verschil tussen indrukbaar (pitting) en niet-indrukbaar oedeem.
- Wanneer je direct je verloskundige moet bellen (signalen van pre-eclampsie/zwangerschapsvergiftiging).
- Wat oedeem te maken heeft met het carpaal tunnelsyndroom.
- Praktische tips en oefeningen om zwelling in benen en voeten te verminderen
Blijf op de hoogte:
Vond je deze informatie nuttig? Vergeet dan niet om je te abonneren op ons kanaal voor meer informatieve blogs over zwangerschap en gezondheid!
⚠️ Disclaimer: De informatie in deze audioblog is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Hoewel de inhoud met zorg is samengesteld, is elke zwangerschap uniek. Ervaar je klachten, maak je je zorgen over zwelling, heb je plotselinge hoofdpijn of andere medische vragen? Neem dan altijd contact op met je eigen verloskundige, huisarts of gynaecoloog. Vertrouw bij twijfel altijd op je gevoel en schakel professionele hulp in.
Bronnen:
- Widmaier, E. P., Raff, H., & Strang, K. T. (2023). Vander’s human physiology: The mechanisms of body function (16th international student ed., eBook). McGraw-Hill Education.
- Bakker, R., & van der Hulst, L. (2025). Praktische verloskunde (5e herz. druk). Bohn Stafleu van Loghum.
- Blackburn, S. T. (2023). Maternal, fetal, & neonatal physiology: A clinical perspective (6th ed.). Elsevier.
- Mayes, L. L. (2020). Mayes’ midwifery (16th ed.). Elsevier.
