Voel je halverwege je cyclus een plotselinge, scherpe of zeurende pijn in je onderbuik? Grote kans dat dit ovulatiepijn is, medisch ook wel Mittelschmerz genoemd. In deze audioblog leggen we je rustig uit wat er precies gebeurt tijdens je eisprong, waarom je dit voelt (of juist niet!) en wat je ertegen kunt doen. Luister mee voor praktische tips en belangrijk advies over pijnstillers als je zwanger wilt worden.
In deze video leer je:
- Waardoor ovulatiepijn precies ontstaat (de rol van de follikel).
- Waarom het heel normaal is als je geen eisprong voelt.
- Hoe je Mittelschmerz herkent en onderscheidt van andere buikpijn.
- Natuurlijke tips om de pijn te verlichten (warmte & rust).
- Belangrijk: Welke pijnstillers veilig zijn bij een kinderwens (Paracetamol vs. NSAID’s/Ibuprofen).
Bronnen:
- Widmaier, E. P., Raff, H., & Strang, K. T. (2023). Vander’s human physiology: The mechanisms of body function (16th international student ed., eBook). McGraw-Hill Education.
- Bakker, R., & van der Hulst, L. (2025). Praktische verloskunde (5e herz. druk). Bohn Stafleu van Loghum.
- Blackburn, S. T. (2023). Maternal, fetal, & neonatal physiology: A clinical perspective (6th ed.). Elsevier.
- Mayes, L. L. (2020). Mayes’ midwifery (16th ed.). Elsevier.
⚠️ Disclaimer: Deze video is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies. Heb je hevige pijn die niet weggaat, of maak je je zorgen over je cyclus? Neem dan altijd contact op met je huisarts of verloskundige.
Abonneer je op ons Youtube kanaal voor meer duidelijke uitleg en eerlijke informatie over jouw lichaam, cyclus en gezondheid. Vergeet niet op het duimpje omhoog te klikken als je deze informatie nuttig vond!
