NOD, alles over de Niet-Ongesteldheidsdag
Wanneer je zwanger wilt worden, draait alles om timing. Je houdt je cyclus nauwgezet bij en kijkt reikhalzend uit naar dat ene specifieke moment: de NOD. Maar wat betekent deze afkorting nu echt, en waarom is deze dag het ultieme ijkpunt voor iedereen met een kinderwens? In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter je menstruatiecyclus. We leggen uit hoe je jouw NOD precies berekent, ook als je een onregelmatige cyclus hebt, en wat die spannende wachtweken met je lichaam doen.
Wat bespreken we in deze audioblog?
-
De berekening: Hoe bepaal je jouw NOD op basis van je folliculaire en luteale fase?
-
Vroege symptomen: Van gevoelige borsten tot die bekende vermoeidheid; welke hints geeft je lichaam vóór de test?
-
De wetenschap: Wat is een innestelingsbloeding en hoe beïnvloeden hormonen zoals progesteron je gevoel?
-
Hét testmoment: Waarom is het hormoon hCG pas op je NOD goed meetbaar en wat doe je bij een negatieve test?
De dagen tussen je eisprong en je NOD duren gevoelsmatig geen twee weken, maar eerder drie maanden. Wij helpen je door deze periode heen met feiten, inzichten en een nuchtere blijk op de topprestatie die jouw lichaam elke maand weer levert.
Bronnen:
- Blackburn, S. T. (2018). Maternal, fetal, & neonatal physiology: A clinical perspective (5th ed.). Elsevier.
- De Jonge, A., Verhoeven, C., Feijen-de Jong, E., van Dillen, J., & Bakker, P. (2025). Praktische verloskunde (15e herziene druk). Bohn Stafleu van Loghum.
- Strauss, J. F., & Barbieri, R. L. (Eds.). (2019). Yen and Jaffe’s reproductive endocrinology: Physiology, pathophysiology, and clinical management (8th ed.). Elsevier.