Jodium tijdens de zwangerschap: onmisbaar voor de hersenontwikkeling

Wist je dat jodium één van de belangrijkste mineralen is voor de ontwikkeling van je ongeboren baby? In deze audioblog van ZwangerenNu leggen we uit waarom je tijdens je zwangerschap extra op je jodiuminname moet letten. 

Jodium is de brandstof voor je schildklier. Tijdens de zwangerschap moet deze harder werken om ook de hersenontwikkeling en groei van je baby te ondersteunen. Wij vertellen je hoeveel je nodig hebt, in welke voeding het zit (naast brood!) en wanneer supplementen verstandig zijn.

In deze video bespreken we:

• Waarom een jodiumtekort gevaarlijk kan zijn voor de baby.
• De rol van de schildklier en hormonen.
• Voedingstips: Hoeveel boterhammen moet je eten? En wat als je geen brood eet?
• Jodium in vis, eieren en supplementen (multivitamine).

Abonneer je op ons kanaal voor betrouwbaar advies tijdens je zwangerschap!

Bronnen:

• Blackburn, S. T. (2018). Maternal, Fetal & Neonatal Physiology: A Clinical Perspective (5th ed.). Elsevier.
• Widmaier, E. P., Raff, H., & Strang, K. T. (2023). Vander’s human physiology: The mechanisms of body function (16th international student ed., eBook). McGraw-Hill Education.
• Bakker, R., & van der Hulst, L. (2025). Praktische verloskunde (5e herz. druk). Bohn Stafleu van Loghum.
• Mayes, L. L. (2020). Mayes’ midwifery (16th ed.). Elsevier